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湖南法治報(bào)訊（通訊員 成超 陳奎淋）長(zhǎng)期以來，雙峰縣公安局堅(jiān)持抓好“全警實(shí)戰(zhàn)大練兵”工作舉措，不斷提高民輔警綜合素質(zhì)，為護(hù)航轄區(qū)平安打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。年復(fù)一年的氛圍熏陶下，也培養(yǎng)出了一批以腳步丈量忠誠(chéng)的“跑步達(dá)人”。他們從晨曦微光到夜幕低垂，在跑道上揮灑汗水，將運(yùn)動(dòng)精神融入職業(yè)使命。跑步于他們而言，既是強(qiáng)健體魄的方式，更是錘煉意志的修行。

微光出現(xiàn)：在奔跑中擺脫困局

雙峰縣公安局永豐水陸派出所五中隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)彭代銘就是“跑步達(dá)人”中的一員，他在一次次跑步過程中不斷挑戰(zhàn)自我，鍛造了更加強(qiáng)健的體魄和積極向上的心態(tài)。

他是一名扎根基層的民警，從警九年。曾經(jīng)，那身藏藍(lán)警服承載的是他全部的夢(mèng)想與驕傲。但不知從何時(shí)起，繁重的勤務(wù)、不間斷的加班和如影隨形的壓力，像一層層無形的灰塵，覆蓋了最初的鋒芒。更糟糕的是，他不知不覺養(yǎng)成了一種錯(cuò)誤的解壓方式——久坐和飲食不規(guī)律。曾經(jīng)精干的體格悄然膨脹，體重從入警時(shí)的140斤一路飆升到185斤。那身警服變得緊繃，體檢單上的箭頭一次次亮起紅燈，身體的疲憊與精神的耗竭，讓他仿佛陷入一個(gè)無力掙脫的泥潭。那時(shí)，周圍的人建議他嘗試跑步健身。起初，他覺得那是對(duì)身心的又一種折磨。

改變的契機(jī)，源于一次深夜出警歸來。他望著鏡中那個(gè)疲憊、臃腫、眼神黯淡的自己，一股強(qiáng)烈的危機(jī)感涌上心頭：如果連自己的身體都管理不好，如何守護(hù)一方百姓的平安？

痛定思痛之下，他踏上了跑道。起步，比想象中更難。第一次嘗試，連一公里都無法完成，肺部如同破舊的風(fēng)箱，雙腿像綁上了沙袋。185斤的體重，讓他感到邁出的每一步都是負(fù)擔(dān)。他只能從“跑走結(jié)合”開始，在深夜下班后，拖著疲憊的身軀，完成那可憐的三公里。無數(shù)次，他想放棄，腦海里那個(gè)聲音說：“算了吧，今天太累了?！?/p>

但警察的骨子里，有一股不服輸?shù)捻g勁。他告訴自己，辦案子要啃硬骨頭，對(duì)自己更不能手軟。他咬緊牙關(guān)，用意志力對(duì)抗著本能。一公里，三公里，五公里……里程在艱難地增長(zhǎng)。

從五公里邁向十公里的那個(gè)坎，尤為艱難。 那不僅是體能的瓶頸，更是意志力的極限。就在他幾乎要被惰性吞噬的時(shí)候，一起跑步的幾位朋友出現(xiàn)了，“調(diào)整呼吸，跟著我！”“就快到了，別停！”。在他最想放棄的時(shí)候，跑友一句簡(jiǎn)單的“加油”，一個(gè)并肩的身影，成了刺破黑暗的光，這份情誼，與戰(zhàn)友們?cè)诔鼍蝿?wù)中相互扶持何其相似，無形中幫助他沖破了那道心理屏障。

風(fēng)雨淬煉：跑步賦予前進(jìn)的力量

為了將跑步穩(wěn)固成習(xí)慣，他做出了一個(gè)更艱難的決定，將奔跑從深夜調(diào)整至清晨。于是，清晨五點(diǎn)四十五分，鬧鐘取代了警鈴。告別溫暖的被窩，踏上清寂的街道，這一次，他不是出警，而是為“重啟”自己而出征。當(dāng)朝陽為大地鍍上第一縷金光，汗水仿佛也沖刷掉了所有的疲憊與負(fù)累。

這份堅(jiān)持，在國(guó)慶日迎來了莊嚴(yán)的檢閱。他站在人生第一個(gè)半程馬拉松的起跑線上，心中充滿了一種特殊的榮耀感。21.0975公里，他用自己的腳步，為祖國(guó)慶生，也用這種特殊的方式，踐行著“人民公安為人民”的誓言——一個(gè)健康的、有活力的自己，才能更好地守護(hù)這座城。

如今，跑步已成為他雷打不動(dòng)的“必修課”。日常十公里起步，體重穩(wěn)穩(wěn)地回到了160斤，身體狀態(tài)是近五年來的巔峰。那身警服，再次變得挺拔利落。

回望這條跑道，它見證了彭代銘從185斤的疲憊到160斤的輕盈，從一公里的掙扎到半馬的從容。他說:“感謝那個(gè)沒有放棄的自己，也感謝途中伸出援手的跑友”。這場(chǎng)奔跑，是他給自己最硬核的“出警”，也是一名基層民警，在守護(hù)萬家燈火的征途上，對(duì)自己生命最有力的守護(hù)。前路還長(zhǎng)，他，仍在奔跑。

作者：成超 陳奎淋

責(zé)編：王彩英

一審：曾金春

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報(bào)